Fit for Fun - Pilates - Standing Balance auf DVD (2009)

Fit for Fun - Pilates - Standing Balance

2009

Gesamtbewertung: 3.5 von 5

von 57 Mitgliedern

DAS IST DRAN Pilates ist schon lange kein Geheimtipp in Sachen sanfter Fitness mehr. Ein straffer, wohlgeformter Körper, verbesserte Koordination und Balance? Kein Problem mit diesem super-effektiven Ganzkörpertraining! Entdecken Sie mit Pilates Standing Balance die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates aus einer ganz anderen Perspektive: Standing Balance wirkt ausgleichend auf die Gehirnhälften, verbessert Konzentration und Flexibilität, schult Körperwahrnehmung und Gleichgewicht und hilft, eine aufrechte, anmutige Haltung mit geschmeidigen Bewegungen zu entwickeln. Sie trainieren Ihren Beckenboden, Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und ganz nebenbei auch noch Arme und Beine - und das alles ganz natürlich im Einklang mit ihrem Atemrhythmus. DAS IST DRIN Auf dieser DVD finden Sie drei unterschiedliche Hauptprogramme: Workout 1 (Beginner), mit dem Sie Ihre Standing Balance erarbeiten und aufbauen. Workout 2 (Advanced), das bereits hohe Anforderungen an Ihre Balance und Ihre Flexibilität stellt. Workout 3 ist eine Zusammenstellung verschiedener Übungen aus Level 1 und 2, ideal für den fortgeschrittenen Einsteiger. Zusätzlich gibt es zwei tolle Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die auch mit wenig Zeitaufwand ein effektives und ausgewogenes Training bieten. Entwickelt wurde das Programm von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo. Vor atemberaubenden Kulissen auf der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich effektiv sind.

Fit for Fun - Pilates - Standing Balance Details

Format:	FSK: I DVD
Darsteller:	Anette Alvaredo, Ivonne Haag
Regisseur:	Elli Becker
Genre:	Sport
Studio:	WVG Medien GmbH

DVD 1 disc

Titel	Discs
Fit for Fun - Pilates - Standing Balance	I Hauptfilm

DVD Details

Laufzeit:	1 Stunde 15 Minuten
Erscheinungsdatum:	09. Okt 2009
Sprache:	Deutsch

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Beste Kritik Fit for Fun - Pilates - Standing Balance

wieder eine super DVD von Annette Alvaredo

Nach ein mitglied aus Essen , 16. Mär 2010

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[Hoch bewerteter Kritikenschreiber]

Wie schon viele Vorgänger DVDs von Annette Alvaredo ist das eine klasse DVD. Tolle Location, angenehme Musik, sehr gut erklärte und gezeiget Übungen.
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(3)

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sehr gutes trainingsprogramm

Nach ein mitglied aus bielefeld , 19. Nov 2010

wer ein fan von Pilates ist, wird an dieser dvd seine freude haben mit wenig aufwand viel erreichen genial sehr einfach
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Es gibt bessere Pilates DVD´s

Nach ein mitglied aus München , 31. Mär 2010

Die DVD ist nicht schlecht, aber es gibt noch bessere. Die DVD 'Pilates mit Ball' ist empfehlenswerter. Ein paar Übungen sind auf jeden Fall im Kopf geblieben und werden immer wieder angewandt.
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wieder eine super DVD von Annette Alvaredo

Nach ein mitglied aus Essen , 16. Mär 2010

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[Hoch bewerteter Kritikenschreiber]

Wie schon viele Vorgänger DVDs von Annette Alvaredo ist das eine klasse DVD. Tolle Location, angenehme Musik, sehr gut erklärte und gezeiget Übungen.
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