Fitness For Me – Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Yoga-Fusion
Straffe Beine, ein flacher Bauch: Mit einem Mix aus Yoga und ... Lesen Sie mehr
Manche Muskeln machen irgendwann schlapp - und gerne an speziellen Zonen, die man schwer trainieren kann. Beispielsweise Hüftröllchen, BH-Zonen-Speck und ein müder Trizeps stellen sich auch bei ... Lesen Sie mehr
Das "Full Body Cardio Workout" ist ein forderndes und hochwirksames Ganzkörpertraining für Geübte. Die erfahrene und lizensierte Group-Instructor und Personal-Trainerin Clarissa Sobiraj verbindet in ... Lesen Sie mehr
Treffen Sie erneut den sympathischen Diplom-Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Jean Camille Yakeleba.In diesem Thai Robic Workout gibt es noch mehr Kraft und Ausdauer für alle, die sich auf ... Lesen Sie mehr
Kraft und Ausdauer sind die zwei wichtigen Säulen einer optimalen körperlichen Form und Voraussetzung für jede Art von Sport und Fitness. Trainieren Sie mit dem sympathischen Diplom-... Lesen Sie mehr
Punch, Kick und Block setzen nicht nur dem imaginären Gegner, sondern auch den ungeliebten Bodyzonen zu: Ein intensives Training mit Elementen aus dem Boxen, Kickboxen und Taekwondo bringt die ... Lesen Sie mehr
Das "Get in Shape Workout" ist ein powervolles und umfangreiches Ganzkörperworkout für alle Trainingslevel. Die erfahrene und lizensierte Group-Instructor und Personal-Trainerin Clarissa Sobiraji ... Lesen Sie mehr
Muay Thai ist die direkteste und unmittelbarste Art zu kämpfen und gilt ohne Zweifel als eine der härtesten und spektakulärsten Kampfsportarten weltweit. Der Muay-Thai Trainer Thai Minh Le führt sie ... Lesen Sie mehr
Muay Thai, das Thaiboxen, ist die beliebteste Kampfsportart in Thailand - hart, schnell und faszinierend zugleich. Sie haben in "Level 1" bereits die Grundlagen der schnellen Taktiken und ... Lesen Sie mehr
Dieses Step-Aerobic-Programm kombiniert intensive Cardio-Moves und effektives Core-Training für Bauch, Beine und Po. Man kann damit in zwei Wochen locker ein Pfund loswerden und gleichzeitig auch ... Lesen Sie mehr